Yoga
Hatha et Restorative yoga pour développer présence, mobilité et relaxation.
En quoi ça consiste
Les cours combinent postures, respiration et temps de retour au calme. Le Hatha yoga travaille l'ancrage et l'alignement, tandis que le Restorative yoga favorise une relaxation profonde avec des supports (sangle, bloc...).
Certification : RYT 500 heures
Modalités
- Publics : tout public, particuliers et professionnels.
- Lieux : Cabinet, domicile, entreprise.
- Tarifs communiqués sur demande.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent pas à un suivi médical.